\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648<\/strong><\/td>| <\/td> | <\/td><\/tr> | | \u0628\u0631\u0646\u062c \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc<\/td> | \u0633\u0647 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/td> | \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u062c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/td><\/tr> |
| \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u0648\u0633\u0641\u0646\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u06af\u0648\u0633\u0627\u0644\u0647<\/td> | \u06f4\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/td> | \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06a9\u0639\u0628\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f<\/td><\/tr> |
| \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632<\/td> | \u06f3\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/td> | \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 (\u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0646\u062f \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a)<\/td><\/tr> |
| \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af<\/td> | \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td> | <\/td><\/tr> |
| \u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/td> | \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td> | <\/td><\/tr> |
| \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u063a\u0644\u06cc\u0638<\/td> | \u0633\u0647 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td> | <\/td><\/tr> |
| \u0686\u0648\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/td> | \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9<\/td> | <\/td><\/tr> |
| \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/td> | \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td> | <\/td><\/tr> |
| \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/td> | \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td> | <\/td><\/tr> |
| \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639<\/td> | \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td> | <\/td><\/tr> |
| \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/td> | \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td> | <\/td><\/tr> |
| \u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u200c\u062f\u06cc\u06af)<\/td> | \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td> | (\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc)<\/td><\/tr> |
\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/td>| <\/td> | <\/td><\/tr> | | \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637<\/td> | \u0633\u0647 \u0639\u062f\u062f<\/td> | <\/td><\/tr> | | \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0641\u062a<\/td> | \u0633\u0647 \u0639\u062f\u062f<\/td> | <\/td><\/tr> | | \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u06a9\u0648\u0686\u06a9<\/td> | \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td> | <\/td><\/tr> | | \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u062e\u0634\u06a9<\/td> | \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td> | <\/td><\/tr> | | \u0622\u0628\u063a\u0648\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647<\/td> | \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td> | <\/td><\/tr> | | \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/td> | \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td> | <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n\u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632<\/h2>\n\n\n\n\n- \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0628\u0631\u0646\u062c<\/li>\n\n\n\n
- \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0647 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648<\/li>\n\n\n\n
- \u062a\u062e\u062a\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u0648\u06cc \u062a\u06cc\u0632<\/li>\n\n\n\n
- \u06a9\u0641\u06af\u06cc\u0631 \u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n
![\"\u0622\u0628\u06a9\u0634](\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/persian-rice-loobia-polo-\u06f4-1024x576.webp\") <\/figure>\n\n\n\n![\"\u062e\u0631\u062f](\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/persian-rice-loobia-polo-\u06f5-1024x576.webp\") <\/figure>\n\n\n\n![\"\u062e\u0631\u062f](\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/persian-rice-loobia-polo-\u06f6-1024x576.webp\") <\/figure>\n\n\n\n![\"\u062e\u0631\u062f](\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/persian-rice-loobia-polo-\u06f7-1024x576.webp\") <\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647\u061b \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635<\/h2>\n\n\n\n\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0637\u0648\u0631\u06cc \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644\u060c \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f. \u0647\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644\u061b \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647<\/h3>\n\n\n\n\n- \u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0628\u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u0634\u0641\u0627\u0641 \u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0648 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u06cc\u0633 \u0628\u062e\u0648\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0642\u062f \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u06af\u0648\u0634\u062a \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u06af\u0648\u0634\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 (\u062d\u062f\u0648\u062f\u0627\u064b \u062f\u0648 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631\u06cc) \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u0633\u0631 \u0648 \u062a\u0647 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u062e \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 (\u062d\u062f\u0648\u062f\u0627\u064b \u062f\u0648 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631\u06cc) \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u06cc\u0632 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
![\"\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644](\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/persian-rice-loobia-polo-\u06f8-1024x576.webp\") <\/figure>\n\n\n\n\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645\u061b \u067e\u062e\u062a \u0645\u0627\u06cc\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627<\/h3>\n\n\n\n\n- \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u067e\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/strong> \u062a\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f. \u06af\u0648\u0634\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong> \u062a\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0637\u0631 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06af\u0648\u0634\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/strong> \u062a\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0622\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u062d\u062f\u0648\u062f \u062f\u0648 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0686\u0648\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u062f\u0631\u0628 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0648 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u067e\u0632\u062f<\/strong> \u0648 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u062f\u0631 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u067e\u062e\u062a \u06af\u0648\u0634\u062a\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc (\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647) \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u067e\u0632\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0644\u0647 \u0646\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u060c \u0645\u0627\u06cc\u0647 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0686\u0648\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u06cc\u0647 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645\u061b \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062c<\/h3>\n\n\n\n\n- \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u060c \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0622\u0628 \u0628\u0631\u0646\u062c\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f7 \u062a\u0627 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u067e\u0632\u062f. \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u062a\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0622\u0646 \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0645\u063a\u0632 \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u0633\u0641\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645\u061b \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648<\/h3>\n\n\n\n\n- \u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u200c\u062f\u06cc\u06af\u060c \u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0642\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0627\u0634 \u0631\u0627 \u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u06cc\u06a9 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0622\u0628\u06a9\u0634\u200c\u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u06cc\u06a9 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u06cc\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u067e\u062e\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0645\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0644\u0627\u06cc\u0647 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong> \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0622\u062e\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u06a9\u0641\u06af\u06cc\u0631\u060c \u0686\u0646\u062f \u0633\u0648\u0631\u0627\u062e \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u06a9\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06a9\u0645\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u067e\u06cc\u0686\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u062f\u0645\u200c\u06a9\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631\u0628 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f4\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u062f<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
![\"](\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/persian-rice-loobia-polo-\u06f9-1024x576.webp\") <\/figure>\n\n\n\n\u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n\n\n\n\u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0644\u0648 \u062f\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u062f\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u06cc\u0632 \u0648 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>. \u0647\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f<\/strong>\u060c \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u062e\u0634\u06a9\u060c \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u0622\u0628\u063a\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong> \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0633 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0648 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0622\u0628 \u0646\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n![\"\u0637\u0631\u0632](\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/persian-rice-loobia-polo-\u06f1\u06f1-1-1024x576.webp\") <\/figure>\n\n\n\n\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0648 \u0641\u0648\u062a \u0648 \u0641\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0622\u0634\u067e\u0632<\/h2>\n\n\n\n\u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f!<\/p>\n\n\n\n \n- \u0631\u0627\u0632 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a\u060c \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062f\u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0644\u0627\u0646\u0686<\/strong> \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0638\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u06cc\u062e \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u06a9 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a\u06cc \u0631\u0646\u06af \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631:<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0631\u0646\u06af \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0639\u0637\u0631 \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646:<\/strong> \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0646\u06af \u067e\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0647 \u0686\u0648\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u067e\u062e\u062a \u06af\u0648\u0634\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0648 \u0644\u0627\u0628\u0647\u200c\u0644\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u060c \u0627\u0645\u0636\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc:<\/strong> \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u062d\u0630\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f! \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0631\u0627 \u0644\u0627\u0628\u0647\u200c\u0644\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0637\u0631 \u0648 \u0631\u0646\u06af \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u063a\u0630\u0627:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0647 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0631\u0646\u06af\u200c\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0631\u0628 \u0631\u0627 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u06cc\u06a9 \u067e\u0644\u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647:<\/strong> \u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0632\u0646\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0647 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062c \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u062f\u0645 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0631\u0648\u0634 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062c\u062f\u062f \u0648 \u0641\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/h2>\n\n\n\n\n- \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644:<\/strong> \u0628\u0627\u0642\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u062f\u0631\u0628\u0633\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062c\u062f\u062f:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647\u060c \u0686\u0646\u062f \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0622\u0628\u060c \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0648\u06cc\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n
- \u0641\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646:<\/strong> \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0641\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0644\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0646\u062c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0644\u0632\u0648\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648\u06cc \u0645\u062c\u0644\u0633\u06cc \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0639\u0637\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u067e\u06cc\u0686\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0648 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632\u06cc\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0647\u0634\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f. \u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645 \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0638\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u06af\u0648\u0641\u0648\u0645\u06af \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646!<\/p>\n\n\n\n \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<\/h2>\n\n\n\n \n \n \u0686\u0631\u0627 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648\u06cc \u0645\u0646 \u0634\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h3>\n\n\n \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0634\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648\u060c \u0622\u0628\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0627\u06cc\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u0631 \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0627\u0633\u062a. \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0632\u0646\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0622\u0628 \u0645\u0627\u06cc\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n \n \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0634\u062a \u062a\u06cc\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/h3>\n\n\n \u0628\u0644\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b! \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u067e\u062e\u062a \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0622\u0646 \u0639\u0648\u0636 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n \n \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n\n\n \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648\u060c \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0632\u06cc\u0631\u0647\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u0644 \u0645\u062d\u0645\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u067e\u0644\u0648\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n \n \u0686\u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0631\u0646\u06af \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0631\u0646\u06af \u0634\u0648\u062f\u061f<\/h3>\n\n\n \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0631\u0646\u06af \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n \n \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u062a\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n\n\n \u0628\u0644\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u060c \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0647\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c \u062e\u06cc\u0633\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0622\u0628 (\u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0646\u062f \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f) \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u062a\u0647 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0637\u0644\u0628\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n \n \u0631\u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n\n\n \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u06cc\u0632 \u0648 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0628\u063a\u0648\u0631\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u0637\u0639\u0645 \u0627\u0635\u06cc\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648\u060c \u0646\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0639\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\u060c \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0641\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0648 \u0627\u0635\u06cc\u0644\u060c \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0646\u06af \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af \u0648 \u0647\u0646\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0645\u0627\u0633\u062a. \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0622\u0634\u067e\u0632 \u062a\u0627\u0632\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0647\u0648\u0633 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3770,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"class_list":["post-3760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recipes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3760"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3993,"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760\/revisions\/3993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} | |