{"id":5785,"date":"2025-12-25T12:25:00","date_gmt":"2025-12-25T08:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/?p=5785"},"modified":"2025-12-23T16:17:31","modified_gmt":"2025-12-23T12:47:31","slug":"yalda-night-food-history","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/culture\/5785-yalda-night-food-history\/","title":{"rendered":"\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627"},"content":{"rendered":"\n<p>\u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0632\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u062f\u0631 \u062f\u0644 \u0641\u0644\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u061b \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u0641\u0635\u0644\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u0648\u06cc \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0644\u0639\u062f. \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0628 \u0647\u0648\u0644\u0646\u0627\u06a9\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u0641\u0631\u06cc\u062d \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0628\u0648\u062f\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0622\u06cc\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0642\u0627 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f. <strong>\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627<\/strong> \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0646\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0644 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0637\u0644\u0642. \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0635\u062d\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0645\u0628\u0627\u062f\u0627 \u0633\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u0648\u0632 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u062a\u0639\u0627\u0631\u0641\u0627\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u0627\u062c\u062f\u0627\u062f \u0645\u0627 \u0627\u0635\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0631\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0628 \u0633\u0627\u0644\u060c \u0639\u062c\u06cc\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>\u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f!<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#\u0686\u06cc\u0633\u062a\u06cc-\u0648-\u0647\u0648\u06cc\u062a\u061b-\u06cc\u0644\u062f\u0627-\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0686\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u06cc\u062a<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u0631\u06cc\u0634\u0647-\u0647\u0627-\u0648-\u0633\u0631\u0622\u063a\u0627\u0632\u061b-\u0645\u0647\u0646\u062f\u0633\u06cc-\u06cc\u06a9-\u0622\u06cc\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0642\u0627\">\u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0631\u0622\u063a\u0627\u0632<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644-\u0639\u0645\u06cc\u0642-\u0686\u0631\u0627-\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647-\u062f\u0631-\u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646\u061f\">\u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u061b \u0686\u0631\u0627 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646\u061f<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u0622\u062c\u06cc\u0644-\u0645\u0634\u06a9\u0644-\u06af\u0634\u0627-\u06cc\u0627-\u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a-\u0644\u0648\u06a9\u0633\u061f\">\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u0634\u0627 \u06cc\u0627 \u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u0644\u0648\u06a9\u0633\u061f<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a-\u0631\u0627\u06cc\u062c-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u06cc\u0644\u062f\u0627\">\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0644\u062f\u0627<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u0633\u0641\u0631-\u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644-\u0627\u0632-\u0622\u062a\u0634\u06a9\u062f\u0647-\u062a\u0627-\u0622\u067e\u0627\u0631\u062a\u0645\u0627\u0646\">\u0633\u0641\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647-\u06af\u06cc\u0631\u06cc\">\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u067e\u0631\u0633\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644\">\u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f1-3-1024x576.webp\" alt=\"\u0622\u06cc\u06cc\u0646 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0641\u06cc \u0648 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0633\u062a\u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\" class=\"wp-image-5825\" srcset=\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f1-3-1024x576.webp 1024w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f1-3-300x169.webp 300w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f1-3-768x432.webp 768w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f1-3-1536x864.webp 1536w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f1-3-750x422.webp 750w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f1-3-1140x641.webp 1140w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f1-3.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0686\u06cc\u0633\u062a\u06cc-\u0648-\u0647\u0648\u06cc\u062a\u061b-\u06cc\u0644\u062f\u0627-\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0686\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u06cc\u062a\u061b \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0627\u0638\u0631 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u062a\u0627\u0632\u0647\u200c\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 (\u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0628 \u0686\u0644\u0647) \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0631\u0634\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u062d\u0648\u0631\u06cc\u062a \u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 &#8220;\u0622\u0644\u062a\u0631&#8221; \u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0628\u0627\u0646\u06af\u0627\u0647 \u0646\u0645\u0627\u062f\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645. \u06cc\u0644\u062f\u0627\u060c \u0632\u0627\u062f\u0631\u0648\u0632 &#8220;\u0645\u0647\u0631&#8221; \u06cc\u0627 &#8220;\u0645\u06cc\u062a\u0631\u0627&#8221;\u060c \u0627\u06cc\u0632\u062f \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u060c \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0628 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u0634 \u0645\u0630\u0647\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0639 &#8220;\u0627\u0647\u0631\u06cc\u0645\u0646&#8221; \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0646\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0637\u0639\u0645\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 &#8220;\u0631\u0646\u06af&#8221; \u0648 &#8220;\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0646\u0645\u0627\u062f\u06cc\u0646&#8221; \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0647\u062f\u0641 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u062f\u0647\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u060c \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f2-1-1024x576.webp\" alt=\"\u062f\u0648\u0631\u0647\u0645\u06cc \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0622\u062a\u0634\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0641\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\" class=\"wp-image-5826\" srcset=\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f2-1-1024x576.webp 1024w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f2-1-300x169.webp 300w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f2-1-768x432.webp 768w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f2-1-1536x864.webp 1536w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f2-1-750x422.webp 750w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f2-1-1140x641.webp 1140w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f2-1.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0631\u06cc\u0634\u0647-\u0647\u0627-\u0648-\u0633\u0631\u0622\u063a\u0627\u0632\u061b-\u0645\u0647\u0646\u062f\u0633\u06cc-\u06cc\u06a9-\u0622\u06cc\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0642\u0627\">\u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0631\u0622\u063a\u0627\u0632\u061b \u0645\u0647\u0646\u062f\u0633\u06cc \u06cc\u06a9 \u0622\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0642\u0627<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0634\u0627\u0648\u0631\u0632 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f \u0686\u0631\u062e\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0627\u0634 \u062d\u0627\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0631\u067e\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0639\u062f\u0647\u0627 \u0632\u0631\u062a\u0634\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645 \u062f\u0647\u0642\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0628 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0645\u0627 \u0686\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u061f \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0642\u0644\u0627\u0645 \u062a\u0635\u0627\u062f\u0641\u06cc \u0646\u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u06cc\u0627\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0627 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f (\u0645\u062b\u0644 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647)\u060c \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc \u0633\u0631\u0627\u06cc\u062a (Sympathetic Magic) \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f \u0648 \u0628\u0631\u06a9\u062a \u0648 \u06a9\u062b\u0631\u062a \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0647\u0648\u0634\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0630\u062a \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u061b \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 &#8220;\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u0627\u0646\u0647&#8221; \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u06a9\u0627\u0644\u0628\u062f\u0634\u06a9\u0627\u0641\u06cc-\u0646\u0645\u0627\u062f\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\">\u06a9\u0627\u0644\u0628\u062f\u0634\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0645\u0627\u062f\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631\u060c \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><td><strong>\u0646\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc<\/strong><\/td><td><strong>\u0646\u0645\u0627\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u06a9\u0647\u0646<\/strong><\/td><td><strong>\u06a9\u0627\u0631\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0633\u0627\u0637\u06cc\u0631\u06cc<\/strong><\/td><td><strong>\u0637\u0628\u0639 (\u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc)<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0627\u0646\u0627\u0631<\/strong><\/td><td>\u0632\u0627\u06cc\u0634\u060c \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f<\/td><td>\u062e\u0648\u0646\u0650 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u062c\u0627\u0648\u062f\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/td><td>\u0633\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0634\u06a9 (\u062a\u0639\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647)<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647<\/strong><\/td><td>\u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f\u0650 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a<\/td><td>\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646<\/td><td>\u0633\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0631<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0622\u062c\u06cc\u0644<\/strong><\/td><td>\u0628\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0627\u0645\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0634\u0627\u0648\u0631\u0632\u06cc<\/td><td>\u062a\u0648\u0634\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0633\u062e\u062a<\/td><td>\u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0646\u06af \u0642\u0631\u0645\u0632<\/strong><\/td><td>\u0622\u062a\u0634\u060c \u0637\u0644\u0648\u0639 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f<\/td><td>\u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0631\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646<\/td><td>&#8211;<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f3-1-1024x576.webp\" alt=\"\u062d\u0627\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0686\u0631\u0627\u063a \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u06af\u0644\u06cc \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\" class=\"wp-image-5827\" srcset=\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f3-1-1024x576.webp 1024w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f3-1-300x169.webp 300w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f3-1-768x432.webp 768w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f3-1-1536x864.webp 1536w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f3-1-750x422.webp 750w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f3-1-1140x641.webp 1140w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f3-1.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644-\u0639\u0645\u06cc\u0642-\u0686\u0631\u0627-\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647-\u062f\u0631-\u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646\u061f\">\u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u061b \u0686\u0631\u0627 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0631\u0627\u062f\u0648\u06a9\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u062f\u0631 <strong>\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627<\/strong>\u060c \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0648 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647:<\/p>\n\n\n\n<p>\u06f1. \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0637\u0628 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc: \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 (\u0686\u0644\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af) \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0645\u0627\u0632\u062f\u0647 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 &#8220;\u0648\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0646\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc&#8221; \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u06f2. \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0646\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc: \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u06cc\u0645 \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0636\u062e\u06cc\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0634\u0627\u0648\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0648\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631\u0632\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0628 \u0628\u0631\u0633\u062f. \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\u060c \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u062a\u062f\u0628\u06cc\u0631 \u0635\u0627\u062d\u0628\u200c\u062e\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0627 \u062f\u0644 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f. <br>\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0633\u0646\u062a\u0650 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0637\u0628\u0639 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0647\u0636\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631\u0650 \u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u06cc\u0644\u062f\u0627\u060c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 <strong><a href=\"\/mag\/recipes\/5660-relaxing-teas-for-sleep\/\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0634\u0628\u200c\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0644\u062f\u0627<\/a><\/strong>\u060c \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0628\u062f\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f\u06cc:<\/strong> \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc (\u0645\u062b\u0644 \u0698\u0644\u0647 \u062a\u0648\u062a\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u06cc\u06a9 \u0631\u062f\u0648\u0644\u0648\u062a) \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0638\u0631 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u06cc\u060c &#8220;\u0627\u0635\u0627\u0644\u062a \u062f\u0627\u0646\u0647&#8221; \u0648 &#8220;\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646&#8221; \u0634\u0631\u0637 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0642\u062f\u0633 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0644\u062f\u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u0631\u0646\u06af \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc\u060c \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0647\u06cc\u0686 \u0686\u06cc\u0632 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0627\u0644\u062a \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0644\u0647\u0627\u0645\u200c\u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0630\u0648\u0642 \u0648 \u0633\u0644\u06cc\u0642\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u0631 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0648 \u062a\u0645\u0627\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0633\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634<a href=\"\/mag\/recipes\/5449-yalda-watermelon-dessert\/\"> <strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0698\u0644\u0647 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/strong> <\/a>\u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u0627\u062f \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0644 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f4-1-1024x576.webp\" alt=\"\u0627\u0646\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631\u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u062e\u0646\u06a9 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0631 \u0648 \u067e\u0648\u0634\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627\" class=\"wp-image-5828\" srcset=\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f4-1-1024x576.webp 1024w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f4-1-300x169.webp 300w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f4-1-768x432.webp 768w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f4-1-1536x864.webp 1536w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f4-1-750x422.webp 750w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f4-1-1140x641.webp 1140w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f4-1.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0622\u062c\u06cc\u0644-\u0645\u0634\u06a9\u0644-\u06af\u0634\u0627-\u06cc\u0627-\u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a-\u0644\u0648\u06a9\u0633\u061f\">\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u0634\u0627 \u06cc\u0627 \u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u0644\u0648\u06a9\u0633\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0645\u0627\u062f \u062a\u062c\u0645\u0644 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647\u060c \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 &#8220;\u0644\u0631\u06a9&#8221; \u06cc\u0627 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u06af\u0647\u06af\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0628\u0648\u062f\u0647\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0642\u062f\u0633 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0633\u062a\u0647\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u0641\u0646\u062f\u0642\u060c \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0648 \u062a\u0648\u062a \u062e\u0634\u06a9) \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0646\u06a9\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0631\u062a\u0634\u062a\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645 &#8220;\u0622\u0641\u0631\u06cc\u0646\u06af\u0627\u0646&#8221; \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u06cc\u0634\u200c\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0648\u062f. \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646\u060c \u062d\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0631\u0632\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0648\u062f (\u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u0634\u0627). \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0647 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u0631 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u06cc\u0644 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f (\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062a\u0648\u062a \u0648 \u06a9\u0634\u0645\u0634) \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0641\u0635\u0644 \u0633\u062e\u062a\u060c \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f5-1-1024x576.webp\" alt=\"\u0645\u0648\u0628\u062f \u0632\u0631\u062a\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u062a\u0634\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0644\u0631\u06a9 \u062f\u0631 \u0622\u062a\u0634\u06a9\u062f\u0647\" class=\"wp-image-5829\" srcset=\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f5-1-1024x576.webp 1024w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f5-1-300x169.webp 300w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f5-1-768x432.webp 768w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f5-1-1536x864.webp 1536w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f5-1-750x422.webp 750w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f5-1-1140x641.webp 1140w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f5-1.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a-\u0631\u0627\u06cc\u062c-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u06cc\u0644\u062f\u0627\">\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0644\u062f\u0627<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0639\u06cc\u0646\u06a9 \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0648\u0631\u0627\u062a \u063a\u0644\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u0639\u0645\u0648\u0645 \u062c\u0627 \u062e\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0634\u0627\u0645 \u06cc\u0644\u062f\u0627:<\/strong> \u062e\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0633\u0628\u0632\u06cc\u200c\u067e\u0644\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0644\u062f\u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645\u06cc\u0627\u0628 \u0648 \u0644\u0648\u06a9\u0633 \u0628\u0648\u062f\u0647 (\u0645\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u062c\u0646\u0648\u0628)\u060c \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0648 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631\u067e\u0644\u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u0634 \u0627\u0646\u0627\u0631) \u0648 \u0641\u0633\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0645 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0634\u0628 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0628\u060c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631\u0645\u062d\u0648\u0631 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0635\u06cc\u0644\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0641\u0648\u062a\u200c\u0648\u0641\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u060c \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 <a href=\"\/mag\/recipes\/5447-spinach-pomegranate-salad\/\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0648 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc\u06cc \u0631\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631<\/strong> <\/a>\u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645 \u0633\u0633 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631\u0628\u0647\u200c\u0641\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0646\u0645\u0627\u062f\u06cc\u0646:<\/strong> \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062e\u0627\u0646 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0645\u062a\u0623\u062e\u0631\u062a\u0631 (\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f \u0642\u0631\u0646 \u0627\u062e\u06cc\u0631) \u0628\u0647 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u06cc\u0644\u062f\u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0632\u0627\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631\u060c &#8220;\u0627\u0646\u06af\u0648\u0631&#8221; \u0648 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u067e\u0631\u0631\u0646\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f6-1-1024x576.webp\" alt=\"\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631\u06af\u0632\u0627\u0631\u06cc \u0622\u06cc\u06cc\u0646 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u06cc\" class=\"wp-image-5830\" srcset=\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f6-1-1024x576.webp 1024w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f6-1-300x169.webp 300w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f6-1-768x432.webp 768w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f6-1-1536x864.webp 1536w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f6-1-750x422.webp 750w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f6-1-1140x641.webp 1140w, https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/yalda-night-food-history-\u06f6-1.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0633\u0641\u0631-\u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644-\u0627\u0632-\u0622\u062a\u0634\u06a9\u062f\u0647-\u062a\u0627-\u0622\u067e\u0627\u0631\u062a\u0645\u0627\u0646\">\u0633\u0641\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644\u061b \u0627\u0632 \u0622\u062a\u0634\u06a9\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0622\u067e\u0627\u0631\u062a\u0645\u0627\u0646<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0633\u0641\u0631 <strong>\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627<\/strong> \u0627\u0632 \u0622\u062a\u0634\u06a9\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0634\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0644\u0627\u0645\u06cc \u06af\u0630\u0631 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0634\u0639\u0631 \u062d\u0627\u0641\u0638 \u062f\u0631\u0622\u0645\u06cc\u062e\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u067e\u0627\u0631\u062a\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0633\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u063a\u0627\u0644\u06cc \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0648\u0641\u0627\u0698 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af \u062f\u0633\u062a\u200c\u0646\u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a: <strong>\u062c\u0645\u0639 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0648\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u06cc.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0647\u0627\u062c\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627 \u0648 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u060c \u0628\u0627 \u062c\u0633\u062a\u062c\u0648\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u06cc\u0633\u0645\u0633\u060c \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0631\u062e\u200c\u0631\u0646\u06af \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062c\u0634\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 &#8220;\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646&#8221;\u060c \u0628\u0647\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc &#8220;\u0628\u0648\u062f\u0646&#8221; \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647-\u06af\u06cc\u0631\u06cc\">\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0641\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u060c \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0634\u06a9\u0627\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u06cc\u062f\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0627\u062c\u062f\u0627\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc\u060c \u0641\u0644\u0633\u0641\u0647 \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0645 \u0622\u0645\u06cc\u062e\u062a\u0646\u062f. \u062d\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0646\u0645\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0641\u0633\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0631\u0627\u062b\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648\u0642\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0622\u0633\u062a\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 <a href=\"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/recipes\/4524-fesenjan-majlesi-recipe\/\" data-type=\"post\" data-id=\"4524\">\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0627\u0635\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0631\u0634 \u0641\u0633\u0646\u062c\u0627\u0646<\/a> \u0648 <a href=\"\/mag\/recipes\/5418-nardooni-chicken-recipe\/\">\u0645\u0631\u063a \u0646\u0627\u0631\u062f\u0648\u0646\u06cc<\/a> \u0645\u0627 \u0633\u0631 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0622\u06cc\u0627 \u062d\u0627\u0636\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0634\u0627\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u0636\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0634\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0627\u0635\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u067e\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0637\u0631 \u0622\u0646 \u062a\u0627 \u0647\u0641\u062a \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0637\u0631\u0641\u200c\u062a\u0631 \u0628\u067e\u06cc\u0686\u062f\u061f \u0645\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u067e\u0631\u0633\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644\">\u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1766475242408\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0686\u0631\u0627 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0645\u0627\u062f \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0628\u0631\u06a9\u062a \u0648 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0631\u062e \u0622\u0646 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631 \u0622\u062a\u0634 \u0648 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1766475256665\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0622\u06cc\u0627 \u0634\u0627\u0645 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u062e\u06cc\u0631\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0646\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u06cc\u0644 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0633\u0646\u062c\u0627\u0646\u060c \u0622\u0634 \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u06a9\u0648\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0644\u06cc \u0647\u0631 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0645\u200c\u067e\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632) \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1766475257595\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0686\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0646\u0648\u0631\u0648\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 (\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u060c \u062a\u0648\u062a\u060c \u06a9\u0634\u0645\u0634) \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0646\u0648\u0631\u0648\u0632 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0634\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1766475258417\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0641\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0641\u0638 \u0686\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0641\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0641\u0638 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 &#8220;\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062d&#8221; \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062c\u0633\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a \u062a\u0627 \u062c\u0646\u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0628 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1766475287485\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0622\u06cc\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644 \u0647\u0645 \u062c\u0632\u0648 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0644\u062f\u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0628\u0644\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u060c \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0645\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0632\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u062f\u0631 \u062f\u0644 \u0641\u0644\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u061b \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u0641\u0635\u0644\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u0648\u06cc \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0644\u0639\u062f. \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0628 \u0647\u0648\u0644\u0646\u0627\u06a9\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u0641\u0631\u06cc\u062d \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0628\u0648\u062f\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0622\u06cc\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0642\u0627 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f. \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5816,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[],"class_list":["post-5785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-culture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5785","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5785"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5785\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5865,"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5785\/revisions\/5865"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gufoburger.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}