پد تای فقط یک غذا نیست، یک تجربه است؛ رقصی از طعمهای شیرین، ترش، شور و اومامی (Umani) که با هر لقمه، شما را به خیابانهای پرهیاهو و پر از عطر بانکوک میبرد. این غذای ملی تایلند، با نودلهای برنج لطیف، پروتئین آبدار (میگو، مرغ یا توفو) و سس جادوییاش، یکی از محبوبترین غذاهای دنیاست و خبر خوب اینکه درست کردن یک نسخه بینقص از آن در خانه، بسیار سادهتر از چیزی است که فکر میکنید. این راهنما، مربی صبور شما برای پخت یک پد تای اصیل و رستورانی است که همه را شگفتزده خواهد کرد. فرقی نمیکند آشپز مبتدی باشید یا باتجربه، با این دستور پخت قدم به قدم، به یک استاد پد تای تبدیل خواهید شد.
آنچه در ادامه میخوانید!

فلسفه طعمها در پد تای
پد تای در اواسط قرن بیستم و در تلاش برای تقویت هویت ملی و کاهش مصرف برنج در تایلند، به عنوان غذای ملی معرفی شد. راز اصلی این غذا در ایجاد تعادل بینقص بین چهار طعم اصلی است؛ ترشی از تمر هندی، شیرینی از شکر پالم (یا شکر قهوهای)، شوری از سس ماهی و تندی از فلفل چیلی. این هارمونی طعمهاست که پد تای را به یک غذای فراموشنشدنی تبدیل میکند. برای آشنایی بیشتر با فرهنگ غذایی این کشور، میتوانید به مقاله «تاریخچه پد تای» سر بزنید.
اطلاعات دستور پخت
زمان آمادهسازی | زمان پخت | زمان کل | برای چند نفر | درجه سختی | کالری |
---|---|---|---|---|---|
۲۰ دقیقه | ۱۵ دقیقه | ۳۵ دقیقه | دو نفر | متوسط | حدود ۵۵۰ کیلوکالری در هر پرس |

مواد لازم
جدول مواد لازم برای سس پد تای
ماده اولیه | مقدار | توضیحات |
رب تمر هندی | سه قاشق غذاخوری | کلیدیترین طعمدهنده برای ایجاد ترشی اصیل |
سس ماهی (Fish Sauce) | سه قاشق غذاخوری | برای نسخه گیاهی از سس سویا استفاده کنید |
شکر پالم یا شکر قهوهای | سه قاشق غذاخوری | برای ایجاد طعم شیرین و کاراملی |
سس چیلی شیرین | یک تا دو قاشق غذاخوری | اختیاری، برای افزودن تندی ملایم |
آب گرم | دو قاشق غذاخوری | برای حل شدن بهتر مواد |
جدول مواد لازم برای پد تای
ماده اولیه | مقدار | توضیحات |
نودل برنج تخت | ۱۸۰ گرم | بهترین گزینه، نودل با عرض ۵ میلیمتر است |
روغن گیاهی | دو قاشق غذاخوری | مانند روغن کانولا یا بادام زمینی |
میگو، مرغ یا توفو | ۱۵۰ گرم | میگو پاکشده، سینه مرغ نواری یا توفو سفت |
سیر | دو حبه | ریز خرد شود |
پیاز قرمز کوچک | یک عدد | نازک خلال شود |
تخممرغ | دو عدد | |
جوانه ماش | یک پیمانه | تازه |
پیازچه | سه ساقه | به صورت قطعات ۲ سانتیمتری خرد شود |
بادام زمینی | نصف پیمانه | بوداده و درشت خرد شده |
لیمو ترش | یک عدد | برای سرو کنار غذا |
گشنیز تازه | مقداری | اختیاری، برای تزئین |
پرک فلفل قرمز | مقداری | اختیاری، برای افزایش تندی |
تجهیزات مورد نیاز
- ماهیتابه بزرگ یا وُک (Wok)
- کاسه بزرگ برای خیساندن نودل
- کاسه کوچک برای تهیه سس

روش پخت پد تای
پخت پد تای بسیار سریع است، پس حتماً تمام مواد را از قبل آماده و خرد کرده و کنار دست خود بگذارید.
مرحله اول؛ آمادهسازی نودلها و سس
۱. در یک کاسه بزرگ، نودلهای برنج را با آب داغ (نه جوش) بپوشانید. اجازه دهید برای ۶ تا ۸ دقیقه خیس بخورند تا نرم و انعطافپذیر شوند اما هنوز کمی مقاومت داشته باشند (آل دنته). سپس آنها را بلافاصله آبکش کرده و با آب سرد بشویید تا فرآیند پخت متوقف و نشاسته اضافی شسته شود. این کار کلیدیترین قدم برای جلوگیری از چسبیدن نودلهاست.
۲. همزمان، در یک کاسه کوچک، تمام مواد سس (رب تمر هندی، سس ماهی، شکر و آب گرم) را با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا شکر کاملاً حل شود. آن را بچشید؛ باید تعادل کاملی از ترشی، شیرینی و شوری داشته باشد. سس را کنار بگذارید.
مرحله دوم؛ تفت دادن پروتئین و سبزیجات
۳. وُک یا ماهیتابه را روی حرارت متوسط رو به بالا داغ کنید. یک قاشق غذاخوری روغن اضافه کنید. اگر از مرغ یا میگو استفاده میکنید، آنها را اضافه کرده و برای یک تا دو دقیقه تفت دهید تا میگوها صورتی و مرغ کاملاً پخته شود. سپس آنها را از ماهیتابه خارج کرده و کنار بگذارید. اگر از توفو استفاده میکنید، آن را تفت دهید تا هر دو طرف طلایی و برشته شود و سپس خارج کنید.
۴. یک قاشق دیگر روغن به ماهیتابه اضافه کنید. سیر و پیاز قرمز را اضافه کرده و برای ۳۰ ثانیه تفت دهید تا عطرشان بلند شود.
مرحله سوم؛ ترکیب نهایی
۵. سبزیجات تفت داده شده را به یک سمت ماهیتابه هل دهید. تخممرغها را در سمت خالی بشکنید و با کفگیر هم بزنید تا تکهتکه شده و تقریباً سفت شوند (مانند تخممرغ همزده).
۶. حالا، نودلهای آبکش شده را به همراه سسی که آماده کرده بودید، به ماهیتابه اضافه کنید. همه مواد را به سرعت و به آرامی با هم مخلوط کنید تا نودلها کاملاً به سس آغشته شوند.
این کار را برای حدود دو دقیقه ادامه دهید تا نودلها سس را به خود جذب کرده و کاملاً داغ شوند.
۷. پروتئین پخته شده (میگو، مرغ یا توفو)، نصف پیازچهها و بیشتر جوانه ماش را به ماهیتابه برگردانید. همه چیز را برای یک دقیقه دیگر با هم مخلوط کنید.
مرحله چهارم؛ سرو غذا
۸. پد تای را بلافاصله در ظرفهای سرو بکشید. روی آن را با باقیمانده پیازچه، بادام زمینی خرد شده، مقداری جوانه ماش تازه و گشنیز تزئین کنید. در کنار هر ظرف یک قاچ لیمو ترش قرار دهید.
نکات و فوتوفنهای سرآشپز
- راز نودلهای عالی: هرگز نودلهای برنج را نجوشانید! فقط آنها را در آب داغ خیس کنید. جوشاندن باعث میشود نودلها بیش از حد نرم و در زمان تفت دادن، خمیر و چسبناک شوند.
- اهمیت تمر هندی: تمر هندی قلب طعم پد تای است و جایگزین واقعی ندارد. سعی کنید از رب یا خمیر تمر هندی غلیظ و باکیفیت استفاده کنید، نه آب تمر هندی رقیق.
- حرارت بالا و سرعت عمل: پد تای یک غذای سرعتی است. حرارت بالا باعث میشود طعم دودی ملایمی (که به آن Wok Hei میگویند) در غذا ایجاد شود و مواد آب نیندازند.
- شلوغ نکردن ماهیتابه: اگر برای تعداد بیشتر از دو نفر آشپزی میکنید، مواد را در دو یا سه مرحله جداگانه بپزید. پر کردن بیش از حد ماهیتابه باعث کاهش دما و بخارپز شدن مواد به جای سرخ شدن آنها میشود.
- راز روغن انداختن سس: نیازی به روغن انداختن جداگانه نیست. ترکیب شکر و روغن در حرارت بالا باعث کاراملی شدن سس و پوشش براق و زیبایی روی نودلها میشود.

روش نگهداری، گرم کردن مجدد و فریز کردن
- نگهداری: باقیمانده پد تای را میتوانید تا دو روز در ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید. توجه داشته باشید که نودلها با گذشت زمان کمی خشکتر میشوند.
- گرم کردن مجدد: بهترین روش، گرم کردن سریع در یک ماهیتابه داغ با یک یا دو قاشق چایخوری آب یا روغن است. این کار به نرم شدن دوباره نودلها کمک میکند. از ماکروویو استفاده نکنید، زیرا نودلها را لاستیکی میکند.
- فریز کردن: فریز کردن پد تای توصیه نمیشود. بافت نودلهای برنج پس از یخزدایی به شدت تغییر کرده و خرد میشود.
نتیجهگیری
امیدوارم از پختن و چشیدن این پد تای اصیل و خوشطعم لذت ببرید! این دستور پخت، بلیت شما برای یک ماجراجویی آشپزی هیجانانگیز در خانه است. به خودتان برای خلق این شاهکار تایلندی افتخار کنید و نترسید که با تنظیم طعمها، امضای شخصی خود را به آن اضافه نمایید. این غذا اثبات میکند که برای چشیدن یک طعم جهانی و اصیل، نیازی نیست از آشپزخانهتان دور شوید.
سوالات متداول
میتوانم به جای سس ماهی از چیز دیگری استفاده کنم؟
بله، برای نسخه گیاهی یا اگر به سس ماهی دسترسی ندارید، میتوانید از همان مقدار سس سویا (ترجیحاً نوع کمنمک) استفاده کنید تا طعم شوری و اومامی را به غذا بدهید.
جایگزین رب تمر هندی چیست؟
اگرچه تمر هندی برای طعم اصیل ضروری است اما در صورت عدم دسترسی میتوانید ترکیبی از دو قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه با یک قاشق غذاخوری شکر قهوهای را جایگزین کنید. طعم دقیقاً یکسان نخواهد بود اما تعادل ترش و شیرین را ایجاد میکند.
چرا نودلهای من به هم چسبیدند؟
دو دلیل اصلی دارد؛ اول اینکه احتمالاً نودلها را بیش از حد پختهاید (مثلاً جوشاندهاید). دوم اینکه پس از آبکش کردن، آنها را با آب سرد نشُستهاید تا نشاسته اضافیشان پاک شود.
میتوانم از سبزیجات دیگری استفاده کنم؟
قطعاً! هویج خلالی، فلفل دلمهای نواری یا کلم بروکلی خرد شده را میتوانید همراه با سیر و پیاز تفت دهید تا پد تای شما غنیتر شود.
چطور میتوانم پد تای را تندتر کنم؟
میتوانید مقداری پرک فلفل قرمز خشک را همراه با سس به غذا اضافه کنید یا در انتها کمی سس سریراچا روی آن بریزید.