یکشنبه 16 آذر 1404
  • ورود
گوفو مگ | مجله فست‌فود و فرهنگ غذا
  • خانه
  • گوفو مگ
  • چی بپزیم!
  • چی بخوریم؟
  • فودلایف
  • تغذیه و سلامت
  • تاریخچه و فرهنگ غذا
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • خانه
  • گوفو مگ
  • چی بپزیم!
  • چی بخوریم؟
  • فودلایف
  • تغذیه و سلامت
  • تاریخچه و فرهنگ غذا
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
گوفو مگ | مجله فست‌فود و فرهنگ غذا
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

طرز تهیه پاستا با سس کدو حلوایی و پنیر پارمزان

جادوی طعم‌های پاییزی

عسل حسینی توسط عسل حسینی
1404/09/04
در چی بپزیم!
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه
2
0
صفحه اصلی چی بپزیم!
1
اشتراک گذاری ها
38
بازدیدها
اشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در واتساپ

اگر فکر می‌کنید پاستا فقط با سس گوجه یا آلفردو معنی پیدا می‌کند، وقت آن رسیده که با طرز تهیه پاستا با سس کدو حلوایی و پنیر پارمزان آشنا شوید. این غذا عصاره‌ای از فصل پاییز است؛ رنگی گرم، بافتی مخملی و طعمی که شیرینی ملایم کدو را با شوری پنیر پارمزان متعادل می‌کند. تصور کنید عطر مریم‌گلی و سیر در آشپزخانه پیچیده و شما در حال سرو یک بشقاب پاستای نارنجی‌رنگ و جذاب هستید. این دستور پخت نه تنها یک وعده غذایی سالم است، بلکه آنقدر ظاهر شیکی دارد که می‌توانید آن را برای مهمانی‌های خاص هم سرو کنید.

آنچه در ادامه می‌خوانید!

  • اطلاعات دستور پخت
  • مواد لازم
  • تجهیزات مورد نیاز
  • طرز تهیه پاستا با سس کدو حلوایی
  • نکات و فوت‌وفن‌های سرآشپز
  • روش نگهداری و گرم کردن مجدد
  • نتیجه‌گیری
  • سوالات متداول
دستور پخت پاستا کدو حلوایی

اطلاعات دستور پخت

زمان آماده‌سازیزمان پختزمان کلتعداد نفراتدرجه سختیکالری (تقریبی)
۱۵ دقیقه۲۰ دقیقه۳۵ دقیقه۴ نفرمتوسط۴۵۰ کالری در هر وعده
مواد لازم برای تهیه پاستا کدو حلوایی

مواد لازم

برای خلق این شاهکار پاییزی، به مواد زیر با اندازه‌های دقیق نیاز داریم. دقت در اندازه‌گیری، کلید رسیدن به بافت ابریشمی سس است.

مواد لازممقدارتوضیحات
پاستا (پنه یا فتوچینی)۴۰۰ گرمفرم‌های لوله‌ای سس را بهتر نگه می‌دارند
کدو حلوایییک عدد کوچک (حدود ۶۰۰ گرم)پوست‌کنده و مکعبی خرد شده
پیاز زردیک عدد متوسطنگینی خرد شده
سیرسه حبهرنده یا له شده
روغن زیتوندو قاشق غذاخوریترجیحاً فرابکر
آب مرغ یا آب سبزیجات۱٫۵ تا ۲ پیمانهبرای رقیق کردن سس
خامه صبحانه (اختیاری)نصف پیمانهبرای بافت کرمی‌تر
پنیر پارمزاننصف پیمانهرنده شده (به‌علاوه مقداری برای تزیین)
مریم‌گلی (Sage) یا آویشنیک قاشق چای‌خوریخشک یا تازه
پودر جوز هندینوک قاشق چای‌خوریراز طعم‌دهی به کدو
نمک و فلفل سیاهبه میزان لازمترجیحاً فلفل سیاه تازه سابیده شده
گردو خرد شدهبرای تزییناختیاری

تجهیزات مورد نیاز

  • قابلمه بزرگ (برای پخت پاستا)
  • ماهیتابه دیواره بلند یا تابه ووک (برای آماده‌سازی سس)
  • مخلوط‌کن، غذاساز یا گوشت‌کوب برقی (برای پوره کردن سس)
طرز تهیه مرحله به مرحله پاستا کدو حلوایی

طرز تهیه پاستا با سس کدو حلوایی (مرحله به مرحله)

این بخش راهنمای قدم‌به‌قدم شماست. با آرامش مراحل را دنبال کنید، نتیجه نهایی شگفت‌انگیز خواهد شد.

مطالب مرتبط

طرز تهیه ساندویچ پنیر گریل شده

شناخت انواع آرد در آشپزی و شیرینی‌پزی

۳ مدل جدید املت فوری برای شام

۱. آماده‌سازی کدو حلوایی (کلید طعم اصلی):

برای داشتن طعمی عمیق‌تر، کدوهای خرد شده را با کمی روغن زیتون، نمک و فلفل آغشته کنید و در فر با دمای ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه کباب کنید تا نرم و لبه‌های آن کاراملی شود. اگر عجله دارید، می‌توانید کدوها را با کمی آب بپزید، اما روش کبابی طعم دودی و شیرین‌تری به پاستا با سس کدو حلوایی می‌دهد.

۲. تفت دادن پیاز و عطرآگین کردن محیط:

در یک تابه بزرگ، روغن زیتون را گرم کنید. پیازهای نگینی را اضافه کنید و حدود پنج تا هفت دقیقه تفت دهید تا کاملاً نرم و شیشه‌ای شوند. سپس سیر رنده شده و مریم‌گلی (یا آویشن) را اضافه کنید. فقط یک دقیقه تفت دهید تا عطر سیر بلند شود. (مراقب باشید سیر نسوزد که تلخ می‌شود)

۳. ساختن پوره جادویی:

کدوهای پخته شده را به همراه ترکیب پیاز و سیر داخل مخلوط‌کن بریزید. آب مرغ (یا آب سبزیجات) را کم‌کم اضافه کنید و دستگاه را روشن کنید. تا زمانی که به یک پوره کاملاً یکدست، نارنجی و مخملی برسید، به مخلوط کردن ادامه دهید.

۴. پختن پاستا و حفظ آب طلایی:

یک قابلمه بزرگ آب را به جوش بیاورید و نمک سخاوتمندانه‌ای به آن اضافه کنید. پاستاها را طبق دستور روی بسته بپزید تا به مرحله “Al Dente” (دندان‌گیر) برسند. نکته حیاتی: قبل از آبکش کردن، حدود یک پیمانه از آب نشاسته‌ای پاستا را بردارید و کنار بگذارید. این آب حکم چسب سس شما را دارد.

۵. ترکیب نهایی و قوام آوردن سس:

پوره کدو را به همان تابه قبلی برگردانید و روی حرارت ملایم قرار دهید. خامه (در صورت استفاده) و پنیر پارمزان را اضافه کنید و هم بزنید تا پنیر ذوب شود. پودر جوز هندی، نمک و فلفل را اضافه کنید. اگر سس خیلی غلیظ بود، کم‌کم از آب پاستای کنار گذاشته شده به آن اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسد.

۶. غرق کردن پاستا در سس:

پاستاهای آبکش شده را به سس اضافه کنید. به آرامی هم بزنید تا تمام پاستاها با سس نارنجی و جذاب پوشیده شوند. اجازه دهید دو دقیقه روی حرارت ملایم بمانند تا طعم سس به خورد پاستا برود.

۷. سرو و تزیین:

پاستا را در بشقاب بکشید. روی آن مقداری پنیر پارمزان اضافه، گردوی خرد شده (برای بافت ترد) و کمی جعفری یا مریم‌گلی تازه بریزید.

طرز تهیه پاستا کدو حلوایی خانگی خوشمزه

نکات و فوت‌وفن‌های سرآشپز

  • راز بافت مخملی: اگر می‌خواهید سس شما براق‌تر شود، در مرحله آخر یک قطعه کوچک کره سرد به سس اضافه کنید و هم بزنید. (تکنیک Mantecare)
  • جایگزین خامه: اگر رژیم دارید یا می‌خواهید غذا سبک‌تر شود، خامه را حذف کنید و به جای آن از دو قاشق غذاخوری پنیر خامه‌ای یا ماست یونانی غلیظ استفاده کنید؛ البته طعم کمی تغییر می‌کند.
  • شیرینی کدو: اگر کدوی شما به اندازه کافی شیرین نیست، می‌توانید یک قاشق چای‌خوری عسل یا شکر قهوه‌ای به سس اضافه کنید تا طعم‌ها بالانس شوند.
  • ادویه جادویی: جوز هندی بهترین دوست کدو حلوایی است، اما در مصرف آن زیاده‌روی نکنید چون طعم غالب پیدا می‌کند.
روش نگهداری و گرم کردن پاستا کدو حلوایی

روش نگهداری و گرم کردن مجدد

  • در یخچال: باقیمانده پاستا را می‌توانید در ظرف دربسته تا سه روز در یخچال نگه دارید.
  • گرم کردن: سس‌های بر پایه نشاسته و پنیر در یخچال سفت می‌شوند. برای گرم کردن، پاستا را با یک یا دو قاشق آب یا شیر داخل تابه بریزید و روی حرارت ملایم گرم کنید تا سس دوباره باز شود.
  • فریز کردن: پیشنهاد می‌کنیم پاستای مخلوط شده را فریز نکنید چون بافت آن تغییر می‌کند. اما می‌توانید سس کدو حلوایی را (بدون خامه و پنیر) تا دو ماه در فریزر نگه دارید و هر زمان خواستید استفاده کنید.

نتیجه‌گیری

پاییز فصل رنگ‌ها و طعم‌های جسورانه است. امیدواریم با پخت این پاستای خاص، عطر و رنگ این فصل زیبا را به سفره‌هایتان بیاورید. این غذا نه تنها ساده و سریع آماده می‌شود، بلکه یک تجربه متفاوت از آشپزی با کدو حلوایی است.

شما چه ترفندی برای خوشمزه‌تر شدن غذاهای حاوی کدو حلوایی دارید؟ خوشحال می‌شویم تجربه خودتان از پاستای خوشمزه‌ای که پختید را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید!

سوالات متداول

آیا می‌توانم از پوره کدو حلوایی آماده (کنسروی) استفاده کنم؟

بله، استفاده از پوره آماده کار را سریع‌تر می‌کند. اما مطمئن شوید که پوره خالص است و شکر یا ادویه پای کدو حلوایی (Pumpkin Pie Spice) به آن اضافه نشده است.

این غذا را می‌توانم به صورت وگان (گیاهی) درست کنم؟

قطعاً! کافیست پنیر پارمزان و خامه را حذف کنید. برای ایجاد طعم پنیری می‌توانید از مخمر تغذیه‌ای (Nutritional Yeast) و برای کرمی شدن از شیر نارگیل یا خامه گیاهی استفاده کنید.

چه نوع پاستایی برای این سس مناسب‌تر است؟

پاستاهای لوله‌ای مثل پنه (Penne) یا صدفی (Shells) عالی هستند چون سس را داخل خود نگه می‌دارند. اما فتوچینی و لینگوینی هم گزینه‌های کلاسیک و جذابی هستند.

اگر مخلوط‌کن نداشتم چکار کنم؟

مشکلی نیست. سعی کنید کدوها را کاملاً بپزید تا خیلی نرم شوند، سپس با یک چنگال یا گوشت‌کوب دستی آن‌ها را کاملاً له کنید تا پوره شوند. بافت سس کمی روستایی‌تر (تکه‌دار) می‌شود که آن هم جذابیت خودش را دارد.

چه پروتئینی می‌توانم به این غذا اضافه کنم؟

سینه مرغ گریل شده، بیکن ترد شده یا حتی میگو، همگی مکمل‌های فوق‌العاده‌ای برای طرز تهیه پاستا با سس کدو حلوایی هستند.

اشتراک گذاریارسال
پست قبلی

تاریخچه پنکیک و سفر آن در جهان

پست‌ بعدی

تاریخچه بورانی‌ها در سفره ایرانی

عسل حسینی

عسل حسینی

کارشناس تولید محتوا

پست‌ بعدی
تاریخچه بورانی‌ها در سفره ایرانی

تاریخچه بورانی‌ها در سفره ایرانی

به این مطلب امتیاز دهید:
0 از 0 رأی

اولین نظر را بنویسید

برای صرف‌نظر کردن از پاسخ‌گویی اینجا را کلیک کنید.

امتیاز شما:

پرطرفدار

طرز تهیه پاستا آالفردو با سس مخصوص

طرز تهیه پاستا آلفردو

2 هفته پیش
طرز تهیه همبرگر خانگی با گوشت و سویا

طرز تهیه همبرگر خانگی با گوشت و سویا

2 هفته پیش

محبوب ترین

طرز تهیه پاستا آالفردو با سس مخصوص

طرز تهیه پاستا آلفردو

2 هفته پیش
طرز تهیه همبرگر خانگی با گوشت و سویا

طرز تهیه همبرگر خانگی با گوشت و سویا

2 هفته پیش
طرز تهیه خورش کدو حلوایی با مرغ

طرز تهیه خورش کدو حلوایی با مرغ

2 هفته پیش
طرز تهیه سالاد الویه در خانه

طرز تهیه سالاد الویه

2 هفته پیش
طرز تهیه لازانیا با سس بشامل

طرز تهیه لازانیا با سس بشامل

2 هفته پیش
لوگو گوفومگ

ما در گوفو مگ، فقط از غذا حرف نمی‌زنیم؛ مزه‌ش می‌کنیم، تجربش می‌کنیم و داستان‌هاش رو روایت می‌کنیم. اینجا قراره از دنیای فست‌فود، ترندهای خوشمزه، دستور پخت‌های خونگی و پشت صحنه برندهای غذایی باهات حرف بزنیم. گوفو مگ یه سفر خوشمزه‌ست، با طعمی متفاوت!

دسته بندی

  • تاریخچه و فرهنگ غذا
  • تغذیه و سلامت
  • چی بپزیم!
  • چی بخوریم؟
  • فودلایف

شبکه‌های اجتماعی

پست های اخیر

  • بهترین مواد غذایی برای مبارزه با اثرات آلودگی هوا 15 آذر 1404
  • طرز تهیه ساندویچ پنیر گریل شده 15 آذر 1404
  • شناخت انواع آرد در آشپزی و شیرینی‌پزی 11 آذر 1404

© 2025 GufoMag. تمام حقوق محفوظ است. بازنشر مطالب فقط با ذکر منبع و لینک به گوفو مگ مجاز است.

خوش آمدید!

با گوگل وارد شوید
یا

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم

افزودن لیست پخش جدید

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • خانه
  • گوفو مگ
  • چی بپزیم!
  • چی بخوریم؟
  • فودلایف
  • تغذیه و سلامت
  • تاریخچه و فرهنگ غذا

© 2025 GufoMag. تمام حقوق محفوظ است. بازنشر مطالب فقط با ذکر منبع و لینک به گوفو مگ مجاز است.

×
❯
❮